Bod G, nazývaný aj Gräfenbergova zóna, bol pomenovaný po svojom objaviteľovi, gynekológovi a pôrodníkovi Dr. Ernstovi Gräfenbergovi. Tento lekár ho objavil v 40 rokoch. Je to erotogénna oblasť v pošve, ktorá sa pri sexuálnej stimulácii značne zväčší a spôsobí tak vyklenutie stien vagíny. Žena pritom môže dosiahnuť nadmerne silný a naplňujúci vrchol. Počas orgazmu dosiahnutého dráždením bodu G vystrekne z dvoch žliaz sérová tekutina. Tekutina v ženskej prostate je nekoncentrovaná a riedka. Neobsahuje nič na splodenie potomstva. Tekutina nepodnecuje iba k pohlavnému styku, ale má taktiež schopnosť vzbudiť túžbu a zvlhčiť pošvu. U žien vyteká zrejme vtedy, keď pri pohlavnom styku pocítia najväčšiu rozkoš, pričom sa roztečie k mužovému údu.
Najvhodnejšie by bolo navštíviť odborného lekára, ale ak máte psychické zábrany, tak je vhodné použiť dezinfekčné činidlá, ako napríklad hypermangánový roztok, ktorý jebežne predajný v lekárňach no ideálne by bolo vyskúšať Canesten krém. Ak by sa infekcia opakovala napriek liečbe, môžete skúsiť aplikovať trochu bieleho jogurtu (so živými bakteriálnymi kultúrami) na žaluď. Žaluď je vhodné dôkladne "vymyť" aspoň každý ďeň, pokial možno aj viac krát ale netreba to preháňať. Môžete použiť aj mydlo no nie hociaké. Je vhodné zakúpiť si mydlo s minimálnym obsahom chemikálií, ktoré by mohli na citlivý žaluď horšie vplívať.
Prírodný jogurt bez cukru je perfektným prostriedkom proti zápachu z úst. Jeho konzumácia znižuje obsah sírovodíka v ústnej dutine, ktorý je hlavným vinníkom zápachu. Zistili to japonskí vedci, ktorých štúdiu predstavili na konferencii International Association for Dental Research. Jogurt okrem toho pôsobí proti poškodzovaniu zubov a chorobám ďasien . Za tieto pozitívne účinky vďačí jogurt aktívnym bakteriálnym kultúram.
88% mužov uprednostňuje vyholené prirodzenie. Nie sú vhodné lacné žiletky na jedno použitie. Pri holení je vhodné používať vždy novú žiletku, pretože viackrát používané holiace strojčeky bývajú zanesené a výsledok potom obvykle nebýva najlepší. Tiež peny a gély nájdete na pultoch predajní v neprebernom množstve. Široké spektrum výrobkov sa zameriava na rôzne typy pokožky. Optimálne sú holiace krémy určené špeciálne pre ženy, pretože obsahujú vlasové kondicionéry, ktoré zjemňujú holené ochlpenie.Pred holením by sme mali chĺpky najprv skrátiť a navlhčiť. V prípade, že sú chĺpky čo možno najkratšie, navlhčite ich. Desať až dvadsať minút vo vani s horúcou vodou spôsobí ideálne zvlhčenie pokožky a zjemnenie ochlpenia. Po oholení opláchnite pokožku vlažnou vodou. Vhodné je natrieť intímne partie detským púdrom. Použiť môžete aj kolínsku vodu, čajovníkový olej alebo obyčajný silný výluh čierneho čaju.
Existuje viacero metód a spôsobv. Tu je jedna z nich: Nazačiatok by bolo dobré posadiť sa do teplej vody a potom si dostatočne uchytiť penis za koreň a pri strednom tlaku posúvať ruku smerom k žaluďu a čo najviac sa to snažte opakovať tak, aby sa vám úd priveľmi rýchlo nestoporil (aspoň 25-30 krát). Toto opakujte aspoň raz denne s tým, že penis budete "naťahovať" do štyroch strán, neprehánajte to, potom to môže to mať aj negatívne účinky. Ak vás začne pohlavný úd bolieť, ukončite proces a po dobe neurčitej možte znova začať. Majte však na pameti, že menej je niekedy viac.
Pri týchto cvikoch sa treba aj duševne sústrediť a myslieť na váš cieľ ktorý týmto chcete dosiahnuť. Nájdite si sval, ktorým udržujete moč a pokúste sa ho ovládnuť. Cvičte s ním čo najviac. Pri práci, vo voľnom čase, jednoducho povedané vždy, keď vás to napadne. Stláčaním a ochabnutím sa tento sval poslilní a neskôr sa ho naučíte ovládať. Stláčajte ho (samozrejme ho ovládajte vnútorne) denne aspoň 20 krát. Ak to zvládnete, tak po dokončení cviku stlačte tento sval na dobu pol minúty naraz a nie viac. Ak to bude menej, nevadí a cvičte ďaľej. Potom pri pohlavnom styku hneď pred vyvrcholením stlačte váš sval ( hovoríme stále o tom istom svale, ktorým udržujete moč) dovtedy, kým tlak neubudne a môžte pokračovať ďaľej.